[OVER] thinking

Това е. Първата ми статия. Или както искате го наричайте.

Когато Радо и Гроздан, решиха да направят блога и ме поканиха да водя своя рубрика, първоначално се развълнувах, но след това се притесних. Не защото нямам какво да кажа (duuuh, все пак това съм аз и ако ме познавате, знаете …), а защото наистина искам това да бъде полезно. Не само за вас, но и за мен.След безброй монолози и вътрешни дебати каква трябва да бъде първата ми тема, животът ми я даде. Под формата на урок, разбира се.

FUCK FINDING YOURSELF. [RE]CREATE YOURSELF.

Животът е красив. Наистина. Но въпреки това около нас има има доста мрънкачи. Всъщност, всички мрънкаме понякога. Просто си го признайте. На вас самите, преди всички друго. Доста е полезно за собственото ви осъзнаване и личностно израстване. Вярвайте ми. Не само това. Изобщо да си признаваме всякакви неща, за себе си, на себе си.  

Не сте доволни от връзката, работата, тялото си. Може би сте отегчени от приятелите, навиците и живота си, като цяло. Има други неща, които желаете и други неща, които смятате, че ще ви направят щастливи. Нещата, които виждате в интернет, в Instagarm….

По-голямата част от хората на планетата са меко-казано обсебени от идеята да „открият“ себе си. Да открият своята цел, своята страст, своята мисия. Голямо откриване пада.

Медиите и глобалната култура на instant gratification (съжaлявам, наистина не знам как е термина на български. Моментално удоволестворение??) направо ни измиха (не, не промиха. Измиха) мозъците с идеята, че всичко, което търсим и всичко, от което имаме нужда, се крие някъде там, в спретнати опаковки и просто чакат да ги открием.

Това не може да бъде по-далеч от реалността.

Фундаментални аспекти от живота ни, като ценности и характер не са нещо, което откриваме на случаен принцип. Това са неща, които постепенно конструираме, малко по малко, преживяване по преживяване, урок по урок.  Бавен, непрекъснат и съзнателен процес на самоусъвършенстване и куриране на себе си. Следите ли ме все още?

Защо изведнъж говоря за характер и ценности? 

Ами, милинки мои, личните ценности и характера са самата тъкан и структура на целия ни живот и способността ни да намираме решения за себе си. Защото вярвате или не, да намериш своята цел, своята мисия, своето призвание, следващото голямо нещо, новото ви Аз е не какво да е, ами способността да откривате или по-скоро да създавате решения за себе си.

Това, което се опитвам да кажа, е, че пътят към добрия живот или дори великия живот, не е някаква утъпкана пътечка, начертана и обозначена спецално за вас, някъде там. Той е нещо, което трябва да начертаете и „проправите“ за себе си. Без да мрънкате или да се ядосвате, че никой друг не прави за вас.

И така, ето моите три стъпки за [пре] създаване на себе си.

За протокола, обожавам да разбивам нещата на стъпки, подточки, подтеми, етапи или просто лесно-смилаеми и изпълними „парченца“. Мога да задълбая по темата друг път, тъй като съм сигурна, че всички structure nazis и хора със силно изразено ОКР (OCD или обсесивно компулсивно разстройство), които четете това, бихте били във възторг 😀

 Така.

1. ПОГЛЕДНЕТЕ НАВЪТРЕ – Как очаквате да дефинирате (нали се разбрахме, че не ги откриваме слузайно) вашите цели , мисия, визия или да откриете вашия идеален мъж, партньор, работа, следващо предизвикателство или каквото и да е, освен ако не знаете МНОГО добре какво кара кръвта ви да кипи от щастие. Отделете време да идентифицирате и поанализирате настоящите си ценности и етика. Кои от тях все още са актуални? Кои от тях са вече остарели вярвания и отдавна не работят за вас?

Седнете и направете списък на това, което е наистина уникално важно за вас! 

2. ПРЕДСТАВЕТЕ СИ – Сигурно сте чували цитата „Ако умът ви може да си го представи, можете да го постигнете“ (If your mind can conceive it, you can achieve it). 

Всичко започва с въображението ви и в мислите ви (не по нереалистичен, фантасмагоричен начин). Всичко започва със способността да си представите и визуализирате бъдещето, което отговаря на вашите ценности, което ще ви донесе чувство за удовлетворение и радост.

Да можем да използваме въображението си и способността си да визуализираме, за да си представим възможни решения, развития, резултати и различни сценарии, е от решаващо значение за създаването на каквото и да е било. Не бъдете мързеливи и  не чакайте някой-си-там да ви даде отговора. Дайте си го вие. Представете си го. 

Вижте себе си в него. Това не само ще ви накара да се почувствате по-добре и ще ви мотивира, но и ще ви помогне да си направите план, как да го случите.

3. ДЕЙСТВАЙТЕ – Което ме навежда на мисълта за последната стъпка – сега, действайте! След като прегледате вътрешните си основи и „носещи стени“ и дефинирате какво искате да отпаднете, каквоискате да остане и какво искате да порастне; след като си представите един наистина вълнуващ сценарий за себе си ивизуализирате как да стигнете до там, време е да направите каквото е необходимо, за да го постигнете.

Организирайте се, направете си план и…направете това, което трябва да се направи. Рискувайте. Скочете в дълбокото, изкачете върха, стигнете още по-далеч, погледнете още по-нагоре. Просто го направете, защото можете.

Заключение: ако имате нещо в себе си (моля, избягвайте пластична хирургия все пак 🙂 ) или живота си, което бихте искали да промените, не сядайте да мрънкате, да хленчите и да потъвате в самосъжеление. Това е адски непродуктивно. Просто седнете и си поговорете със себе си, създайте новата визия за себе си и я бъдете! 

П.П. Да се знае, че тази статия беше оригинално написана на английски език, но ми се наложи да преведа, та ако някои неща звучат нелепо….просто го преживейте. Другият път ще пиша директно на български живот и здраве, ще е по-добре.

Leave a Reply

Your email address will not be published.